Найден виновник предменструального синдрома

17 ноября 2010 21:48, kulinar:

Ученые нашли одну из причин тяжелого предменструального синдрома. Вина лежит на одном из вариантов гена, ранее привлекшего внимание нейробиологов в качестве регулятора роста нервных клеток.

Работа, описывающая неизвестные ранее эффекты гена BDNF, опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences исследователями из Рокфеллеровского университета в Нью-Йорке и медицинского колледжа Вейлл Корнелл (Weill Cornell Medical College). Нейробиологи выяснили, что один из вариантов человеческого гена BDNF способен влиять на взаимодействие женского полового гормона эстрогена с нервным клетками — провоцируя тревожность и ухудшая память.

Ген BDNF кодирует белок, который в русской научной литературе часто называют нейротрофическим фактором мозга, из-за его способности активизировать рост и развитие нервных клеток. Впрочем, одним мозгом его поле действия не ограничивается, да и спектр болезней, которые могут быть так или иначе связаны с нехваткой или избытком BDNF, простирается от анорексии до болезни Альцгеймера.

Недельный цикл
Изучить, как тот или иной вариант гена влияет на поведение человека, не очень просто. Конечно, мировая практика знает подобные случаи (обнаружение «гена быстрых решений» или сравнительно недавнее изучение генетических основ старения) — но в столь деликатной теме, как поведение женщин перед наступлением менструаций, это далеко не столь просто.

Ранее, в 2007 г., группа медиков из университета Северной Каролины связала повышенную тяжесть предменструального синдрома с определенным вариантом кодирующего рецептор эстрогена ESR1 гена, но проследить далее связи генов с симптомами ПМС не удалось. Поскольку исследования на людях имеют ряд ограничений, коллектив из Нью-Йорка поступил иначе: вместо сбора генетического материала женщин ученые создали трансгенных мышей, несущих вызвавший подозрения ген.

Мыши, в отличие от человека, не могут пожаловаться на головную боль, их менструальный цикл намного короче — но зато с их генотипом можно экспериментировать. Да и оценить влияние исследуемого фактора на поведение грызуны тоже позволяют: по крайней мере, повышенная тревожность, изменение поведения и способности к обучению проверяются в стандартных, и хорошо себя зарекомендовавших ранее тестах.

По поведению мыши в лабиринте из двух пересекающихся под прямым углом коридоров можно сделать выводы об уровне тревожности животного: встревоженные мыши избегают коридора с прозрачными стенками и прячутся на непрозрачном и более темном участке. По тому, как мышь обследует новую для нее пустую клетку, можно судить об уровне исследовательской активности грызуна, а тестов на память и обучение учеными разработано не один десяток. Поиск выхода из различных лабиринтов, избегание подключенных к источнику тока участков пола, запоминание горькой, но не выдающей себя запахом пищи, и даже плавание в бассейне с мутной водой, под поверхностью которой в определенном месте спрятана твердая площадка — выполняя все эти задачи, мыши вполне могут помочь ученым с предварительными выводами.

Результаты
Трансгенные мыши с определенным вариантом гена BDNF, оказались более чувствительны к менструальному циклу. Если обычные мыши в «критические дни» избегают открытых мест и хуже обучаются, то мутантные особи ведут себя гораздо более тревожно, чем их собратья.

Продукт компании Santegra — Menofix предназначен для облегчения симптомов предменструального синдрома.

Рубрики: Новости. Метки: виновник предменструального синдрома, ген BDNF, нейробиология, новости медицины, ПМС, повышенная тревожность и регулятор роста нервных клеток. Комментариев к записи Найден виновник предменструального синдрома нет

Дефицит витамина D способствует метаболическому синдрому в пожилом возрасте

17 ноября 2010 21:40, kulinar:

Нехватка витамина D служит фактором риска развития метаболического синдрома в пожилом возрасте, обнаружили нидерландские врачи. В исследовании, проведенном в Амстердаме, участвовали тысяча триста мужчин и женщин в возрасте от 65 лет и старше.

Почти 37 процентов людей имели метаболический синдром, характеризующийся повышенным давлением, ожирением, аномальными профилями холестерина, и повышенным содержанием сахара в крови.

Дефицит витамина D увеличивал вероятность развития метаболических расстройств одинаково для пожилых женщин и мужчин, особенно при наличии двух факторов риска: низких концентраций «хорошего» холестерина в организме и большей окружностью талии.

Пожилые люди наиболее часто имеют недостаточные уровни витамина D в силу процессов старения и из-за редкого пребывания на солнце. Дефицит этого важного вещества широко распространён и среди жителей Нидерландов, говорят исследователи. Многие люди с метаболическими нарушениями подвержены риску развития диабета и заболеваний сердца.

Продукты компании Santegra — Camosten и Ultivit являются прекрасными источниками витамина D.

Рубрики: Новости. Метки: болезни в пожилом возрасте, витмин D, метаболические нарушения, метаболические расстройства, Метаболический синдром, новости медицины, ожирение, повышенное давление, повышенное содержание сахара и процессы старения. Комментариев к записи Дефицит витамина D способствует метаболическому синдрому в пожилом возрасте нет

Магнитный браслет Юрмала

17 ноября 2010 21:03, kulinar:

Магнитный браслет Юрмала

Гематитный магнитный браслет Юрмала

Гематитный магнитный браслет сделан из гематита с полудрагоценными камнями.

Гематит издавна известен своими лечебными свойствами.
Гематитные магнитные ожерелья, браслеты и клипсы идеально подходят для людей, подверженных аллергии на металлы, так как гематит не вызывает аллергии.

Гематитные магнитные браслеты могут помочь при:

1. Повышенном кровяном давлении.
2. Проблемами с циркуляцией крови.
3. Бессонице.
4. Мигрени.
5. Улучшают общее самочувствие.

МЕХАНИЗМ ВОЗДЕЙСТВИЯ МАГНИТНОГО ПОЛЯ НА КРОВЬ на примере эритроцитов

Основа лечебного эффекта магнитного поля – улучшение кровообращения и состояния кровеносных сосудов.
В каждой красной клетке крови есть миллионы молекул гемоглобина, в центре которых находится атом железа. При воздействии на него магнитным полем повышается способность гемоглобина транспортировать кислород. Таким образом органы и ткани получают больше кислорода. Кислород участвует в образовании энергии в митохондриях клеток (АТФ), которая используется для различных целей: от синтеза белка до мышечных сокращений.
В 1954 г. известный американский химик Лайнус Полинг был удостоен Нобелевской премии в области химии за открытие магнитных свойств гемоглобина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УХОДУ

Изделия с постоянными магнитами следует оберегать от ударов о другие предметы, не бросать, не оставлять летом в машине или на солнце. Не рекомендуется хранить вблизи аудио/видео кассет, дискет, банковских и др. магнитных карт во избежание размагничивания последних.

ВНИМАНИЕ!

Не использовать изделие людям с кардиостимулятором или другими электронными приборами в организме. Не рекомендуется использовать при беременности; детям до двух лет; людям со склонностью к кровотечениям. Изделие не является медицинской продукцией. Действие магнитов носит индивидуальный характер, поэтому результаты применения зависят от особенностей организма и могут различаться.

 

Магнитный браслет Юрмала можно приобрести в интернет-магазине santegraspb.ru

Рубрики: магнитные браслеты. Метки: браслет из гематита, гематитные магнитные браслеты, магнитная бижутерия, магнитные браслеты, магнитные украшения, магнитотерапия, нормализация давления, помощь при бессонице, помощь при мигрени, сантегра, улучшение кровообращения, улучшение самочувствия и улучшение сна. Комментариев к записи Магнитный браслет Юрмала нет

MenoFix

11 ноября 2010 0:05, kulinar:

MenoFix

Основные действия

* способствует нормализации гормонального баланса женского организма;
* уменьшает проявления предменструального синдрома;
* способствует поддержанию здоровья женских репродуктивных органов;
* оказывает укрепляющее воздействие на нервную систему;
* оказывает витаминно-минеральную поддержку женскому организму.

Описание продукта

Уникальная пищевая добавка компании Santegra – MenoFix (БАД) – комплекс витаминов и натуральных растительных ингредиентов, традиционно используемых в народной медицине, который поможет облегчить проявления предменструального синдрома и нормализовать менструальный цикл.

Каждая женщина детородного возраста раз в месяц ощущает изменения в работе организма. Некоторые женщины переносят период менструации достаточно легко, но для многих это время – настоящее бедствие! По данным научных исследований, 85% женщин в возрасте 18 – 50 лет испытывают симптомы ПМС (предменструального синдрома). Существует более 150 симптомов, связанных с ПМС.
Американский Колледж Акушерства и Гинекологии опубликовал список этих симптомов: дискомфорт и боли в абдоминальной области, одутловатость, болезненность в области молочных желез, чрезмерное чувство голода, депрессия, беспокойство, раздражительность, частые смены настроения, снижение концентрации внимания, головные боли, боли в суставах и мускулах, бессонница, головокружения и др.
Вышеперечисленные проблемы часто сопровождает обильное выделение крови, женщины испытывают чувство постоянной усталости и дискомфорта. Ещё хуже, когда менструация нерегулярна: даже её ожидание является серьезным стрессом. И это повторяется регулярно – каждый месяц!

Для того чтобы чувствовать себя гораздо лучше, прислушайтесь к советам ученых и врачей:

* Очень полезны умеренные физические упражнения (по 30 минут 5 раз в неделю), поскольку физическая нагрузка способствует выделению эндорфинов, уменьшающих проявления симптомов ПМС.
* В период менструации питайтесь часто и небольшими порциями: съедайте обычное количество пищи, но разделите её на 5 приёмов. Это поможет избежать колебаний уровня сахара в крови.
* Желательно ограничить потребление простых сахаров, алкоголя и кофе, а также соли, особенно, если существует проблема отеков и при болезненных ощущениях в молочных железах.
* Не забывайте про фрукты и овощи – источник витаминов и диетической клетчатки.
* Очень часто причиной нерегулярной менструации становится недостаточное питание, в том числе чрезмерное увлечение специфическими диетами. При сравнении диеты женщин, имеющих регулярный и нерегулярный менструальный цикл, установлено, что диета последних отличается низким потреблением жиров, белков и общего количества калорий, но повышенным потреблением углеводов.
* Старайтесь избегать излишнего стресса, который способствует повышению уровня гормона кортизола, связанного, как показали исследования, с репродуктивными гормонами. Повышенный уровень кортизола может привести к нарушению менструального цикла. В одном из исследований обнаружено, что организм женщин, страдающих аменореей, вырабатывает большее количество кортизола в ответ на стресс, чем организм женщин с нормальным менструальным циклом.
* Курение также может повлиять на регулярность менструального цикла. Исследования показали, что молодые женщины, выкуривающие пачку сигарет в день, подвержены риску развития аменореи.

Существует ли чудесное средство для женщин, чтобы избавиться от регулярных кошмаров ПМС раньше, чем наступит менопауза? Да, безусловно!

Пищевая добавка компании Santegra – MenoFix (БАД) – надёжное и безопасное средство, специально разработанное для того, чтобы женщины каждый день чувствовали себя превосходно.

В состав MenoFix (БАД) входят:

Витамин А , который играет важную роль в поддержании зрения, иммунной системы, роста и репродуктивных функций организма. Витамин А полезен при таких симптомах ПМС как повышенная жирность кожи и воспаление сальных желез.

Витамин С , является антиоксидантом, защищает организм от разрушений, наносимых свободными радикалами. Витамин С укрепляет иммунную систему организма, необходим для синтеза коллагена, для поддержания здоровья кровеносных сосудов, для лучшего усвоения железа.

Витамин Е – мощный антиоксидант. В формуле БАД MenoFix витамин Е представлен в натуральной форме d-альфа токоферил сукцината. Биоусвояемость, а значит и эффективность натуральной формы витамина Е, в два раза выше, чем у синтетических форм.

Витамин Е помогает предотвратить образование тромбов в артериях, способствует разжижению и улучшению тока крови. Исследования, проводившиеся в течение последних 10 лет, показали, что витамин Е играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. Применение витамина Е способствует значительному снижению предменструальных симптомов, таких как болезненные ощущения в груди, нервозность, головные боли, усталость, депрессия и бессонница. Одно из исследований, в котором принимали участие 100 женщин, страдающих дисменореей, показало, что витамин Е способствует снижению боли при менструации.

Комплекс витаминов В настоятельно рекомендуется каждой женщине, особенно при нервном напряжении, приёме противозачаточных таблеток, транквилизаторов или эстрогенсодержащих препаратов. Витамины группы В действуют синергически – гораздо эффективнее при приёме вместе, чем каждый витамин в отдельности.

Тиамин (Витамин В1 ) называют витамином энергии и оптимизма, он необходим для нормальной функции нервной системы, для превращения углеводов в энергию, стабилизирует аппетит, способствует поддержанию мышечного тонуса.

Рибофлавин (Витамин В2) действует как коэнзим во многих метаболических процессах организма, необходим для формирования красных кровяных телец, для нормальной функции нервной системы, поддержания зрения.

Ниацин (Витамин В3) играет важную роль во многих аспектах энергетического метаболизма в организме, в функции нервной системы. Одно из свойств витамина В3 – регулирование уровня холестерина. Ниацин способствует снижению риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Пиридоксин(Витамин В6) имеет множество функций в организме, особенно важен для иммунной и нервной систем. Он принимает участие в производстве нейротрансмиттеров и играет важную роль в регулировании ментальных процессов и настроения. Кроме того витамин В6 необходим для поддержания нормального уровня гомоцистеина.
Витамин В6 способен снижать такие симптома ПМС как резкие смены настроения, спазмы, отечность, состояние физической и эмоциональной усталости. Поскольку витамин В6 необходим для производства нейротрансмиттеров (особенно серотонина, который вовлечен в регулирование эмоций, настроения, сна), он может быть полезным при депрессии.
Недавний обзор клинических исследований показал, что применение витамина В6 значительно снижает проявление предменструальной депрессии.

Фолат (Витамин В9) играет важную роль в синтезе ДНК и РНК, производстве красных кровяных телец, необходим для здоровья сердечно-сосудистой и нервной систем организма.
Фолат необходим для поддержания нормального уровня гомоцистеина в плазме крови. Недавние исследования показали зависимость между повышенным уровнем гомоцистеина, старением, депрессией и слабоумием. Витамин В9 необходим не только для пожилых людей, поскольку он способен влиять на настроение, когнитивные и социальные функции. Некоторые исследования показали связь между повышенным уровнем гомоцистеина и сердечно-сосудистыми заболеваниями.
В MenoFix (БАД) компании Santegra фолат представлен в виде Metafolin™ , самой эффективной на сегодняшний день патентованной натуральной форме фолата (L-Methylfolat).

Витамин В12 необходим для нормального энергетического обмена, синтеза ДНК и РНК, кроветворения, нервной и сердечно-сосудистой систем. В сочетании с фолиевой кислотой и витамином В6 нормализует уровень гомоцистеина. Дефицит витамина В12 вызывает усталость, ассоциируется с нарушениями умственной деятельности.

Железо является важной составной частью молекулы гемоглобина. Обильные кровопотери во время менструации могут привести к железодефицитной анемии. Низкое содержание железа ассоциируется с проблемами менструального цикла, поэтому дополнительный приём железа помогает решить эти проблемы.

Йод необходим для нормальной функции щитовидной железы. Дефицит йода вызывает нарушение развития центральной нервной системы, снижение умственной и физической работоспособности, снижение рождаемости и жизнеспособности потомства.

Цинк является важным компонентом более 200 ферментов, вовлеченных в разнообразные функции организма. Цинк необходим для поддержания иммунной системы, для нормального развития и роста организма, для многих аспектов репродуктивной функции. Уровень цинка у женщин, страдающих ПМС, часто бывает понижен.

Селен является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от разрушений, наносимых свободными радикалами, способствует повышению иммунитета, обладает кардиопротективным и онкопротекторным действием.

Медь необходима для сердечно-сосудистой, нервной и костной систем организма, для регулирования процессов снабжения клеток кислородом, образования гемоглобина и «созревания» эритроцитов, а также для метаболизма глюкозы, развития мозга и поддержания иммунных функций, здоровья кожи и волос.

Главным активным ингредиентом MenoFix (БАД) компании Santegra является витекс священный ( Vitex agnus-castus ).
Витекс на протяжении столетий традиционно использовался для лечения женских недомоганий. Одна из первых записей, касающихся медицинского применения этого растения, принадлежит Гиппократу и датируется IV столетием до нашей эры.
В настоящее время витекс является одним из наиболее часто рекомендуемых растений для снижения симптомов ПМС.
Современные исследования показали, что витекс священный положительно влияет на гормональный баланс женского организма, помогает нормализовать менструальный цикл, способствует профилактике заболеваний женских репродуктивных органов, уменьшает проявления предменструального синдрома и эффективен при некоторых видах бесплодия.
Витекс успешно используется при нарушениях, связанных с менопаузой, а также помогает регулировать менструальный цикл после применения противозачаточных таблеток.

MenoFix (БАД) содержит стандартизованный экстракт ягод Vitex agnus-castus – 0.5% общих агнузидов и 0.15% аукубина.

Обычно рекомендуется ежедневно принимать 150–500 мг экстракта витекса священного, дневная доза MenoFix (БАД) содержит 500 мг стандартизованного экстракта этого растения.

Клопогон кистевидный ( Cimicifuga racemosa ), входящий в состав MenoFix (БАД) , оказывает благоприятное действие на репродуктивную систему женского организма, используется для облегчения симптомов ПМС, таких как перепады настроения, болезненные ощущения в молочных железах, менструальные боли.
Клопогон кистевидный оказывает эстрогеноподобное действие, что благоприятно влияет на женский организм при ПМС. Спазмолитическое действие клопогона способствует снижению боли и спазм при менструации.
Мягкое седативное и релаксирующее воздействие помогает справиться с нервозностью, повышенной раздражительностью и чувством беспокойства.

MenoFix (БАД) содержит стандартизованный экстракт корня клопогона – 8% активного вещества – тритерпеновых гликозидов в форме 27-деоксиацтеина.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость, беременность, кормление ребёнка грудью.
Если Вы находитесь под наблюдением врача или принимаете какие-либо медикаменты, проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, прежде чем начнете использовать этот продукт.

Показания

предменструальный синдром, нервные расстройства, вялость, апатия, повышение веса, снижение эластичности кожи, ломкость ногтей и волос.

Состав

(в 1 капсуле): витамин A (бета каротин) – 2000 МЕ, витамин C (аскорбиновая кислота) – 30 мг, витамин E ( d -альфа токоферил сукцинат) – 15 МЕ, тиамин (тиамин хлорид) – 2 мг, рибофлавин – 0.9 мг, ниацин (ниацин и ниацинамид) – 15 мг, витамин B 6 – 3 мг, фолат (в форме Metafolin ™ L — methylfolate ) – 200 мкг, витамин B 12 (цианокобаламин) – 2.5 мкг, железо (карбонил железа) – 7 мг, йод (из Ascophyllum nodosum ) – 50 мкг, цинк (в форме глицината цинка) – 7.5 мг, селен (в форме selenium + GPM ) – 35 мкг, медь (в форме глицината меди) – 1 мг, экстракт (12:1) корня клопогона кистевидного ( Cimicifuga racemosa ) [8% тритерпеновых гликозидов (в форме 27-деоксиацтеина)] – 6.5 мг, экстракт (4:1) ягод витекса священного ( Vitex agnus — castus ) (0.5% общих агнузидов и 0.15% аукубина) – 250 мг.

Применение

по 1 капсуле, запивая стаканом воды, 2 раза в день.

 

MenoFix можно приобрести в интернет-магазине santegraspb.ru

Рубрики: БАД. Метки: MenoFix, БАД, нормализация гормонального баланса, поддержание женского здоровья, предменустральный синдром, сантегра и укрепление нервной системы. Комментариев к записи MenoFix нет

Norwegian Kelp GP

10 ноября 2010 23:23, kulinar:

Norwegian Kelp GP

Основные действия

* источник органического йода;
* улучшает обмен веществ;
* стимулирует работу щитовидной железы;
* нормализует деятельность эндокринных желез;
* повышает уровень энергии;
* способствует обезвреживанию и выведению токсических продуктов обмена;
* снижает риск возникновения опухолевых заболеваний.

Описание продукта

В состав Norwegian Kelp GP (БАД) компании Santegra входит келп (аскофиллум узловатый)( Ascophyllum nodosum ) – большие бурые водоросли, населяющие побережья морей Северной Атлантики. Келп добывается в экологически чистых районах Норвежского моря.
Келп традиционно использовался для лечения заболеваний щитовидной железы, вызванных дефицитом йода. Замечено, что люди, проживающие на побережье морей и использующие в пищу морепродукты, в том числе бурые водоросли, реже страдают гипотиреозом.

Йод является биологически незаменимым элементом для жизнедеятельности человека и принимает участие практически во всех жизненно важных процессах в организме.
Йод стимулирует деятельность щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов, которые регулируют обмен веществ, в частности энергетические процессы и теплообмен, участвуют в регуляции сердечно-сосудистой системы, важны для развития центральной нервной системы, для роста организма и его устойчивости к неблагоприятным факторам внешней среды.

Входящие в состав Norwegian Kelp GP (БАД) бурые водоросли – прекрасный источник натурального органического йода, который традиционно используется в качестве биологически активной добавки.
Бурые водоросли способствуют выведению из кишечника токсинов, радионуклидов и солей тяжелых металлов; помогают при нервных расстройствах; уменьшают симптомы предменструального синдрома; нормализуют работу сердца; улучшают общее состояние организма.

Но содержание йода в Ascophyllum nodosum может колебаться в значительных пределах , что зависит от множества факторов, поэтому биологически активные добавки, представляющие собой высушенные и размельченные бурые водоросли не могут гарантировать необходимое количество йода в каждой партии продукта.

Компания Santegra предлагает Вам новую, усовершенствованную пищевую добавку – Norwegian Kelp GP (БАД) с гарантированным содержанием йода.

Каждая таблетка Norwegian Kelp GP (БАД) содержит 150 мкг йода, что является рекомендуемой дневной нормой потребления этого микроэлемента.

Высокое содержание йода в Norwegian Kelp GP (БАД) способствует нормализации работы щитовидной железы и выработке достаточного количества гормонов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма.

В настоящее время заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в мире, что ставит их в один ряд с сахарным диабетом и болезнями сердечно-сосудистой системы.
Дефицит йода вызывает такие заболевания, как эндемический зоб, узловые новообразования и опухоли щитовидной железы, гипотиреоз, нарушение развития центральной нервной системы и формирование умственной отсталости, снижение умственной и физической работоспособности, снижение рождаемости и жизнеспособности потомства.
Йод очень важен для детей. При дефиците йода они становятся вялыми, быстро утомляются, у них снижается аппетит, ухудшается успеваемость. Недостаток йода в организме беременной женщины повышает риск рождения ребенка с нарушениями физического и умственного развития.
По данным Всемирной Организации Здравоохранения около 20 млн. человек в мире страдают умственной отсталостью вследствие дефицита йода.

Единственным эффективным способом профилактики йододефицитных заболеваний является достаточное ежедневное потребление йода. Во многих районах, к сожалению, вода и продукты питания не содержат йод в достаточном количестве. Например, практически на всей территории России и континентальной Европы существует в той или иной степени эндемия по дефициту йода.
Ежедневная потребность в йоде зависит от возраста и физиологического состояния организма. Рекомендуемая Всемирной Организацией Здравоохранения суточная доза йода для взрослых людей составляет 150 мкг.

Norwegian Kelp GP (БАД) компании Santegra, каждая таблетка которого содержит 150 мкг йода, является прекрасным средством для профилактики йододефицитных заболеваний, гарантирующим его эффективность и постоянство действия.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость.

Показания

снижение иммунитета, вялость, апатия, повышение веса, предменструальный синдром, снижение эластичности кожи, ломкость ногтей, выпадение волос.

Состав

(в одной таблетке): йод (из Ascophyllum nodosum) – 150 мкг; келп (0.1% йода) (Ascophyllum nodosum) – 150 мг.

Применение

по одной таблетке в день, запивая стаканом воды.

 

Norwegian Kelp GP можно приобрести в интернет-магазине santegraspb.nethouse.ru

Рубрики: БАД. Метки: Norwegian Kelp GP, апатия, БАД, выведение токсинов, выпадение волос, вялость, кожные проблемы, лечение заболеваний щитовидной железы, ломкость ногтей, нормализация эндокринных желез, предменустральный синдром, профилактика йододефицита, профилактика опухолевых заболеваний, сантегра, укрепление иммунитета и улучшение обмена веществ. Комментариев к записи Norwegian Kelp GP нет

Метаболический синдром (синдром Х) — «болезнь цивилизации»

9 ноября 2010 9:54, kulinar:

Со второй половины 20-го столетия человечество переживает колоссальное ускорение научно-технического прогресса, что привело к постоянно ускоряющимся и непрекращающимся изменениям условий, темпов и образа жизни и породило глобальную медицинскую проблему — болезни цивилизации. На протяжении всей жизни человек должен постоянно приспосабливаться к меняющимся условиям внешней среды и связанным с этим нарушениям состояния внутренней среды человеческого организма — в этом социально-биологический смысл процессов адаптации. Жизнь человека в оптимальных условиях предполагает устойчивое равновесие обменных процессов в организме с воздействием факторов внешней и внутренней среды. Если же на человека начинают многократно действовать один или несколько необычных по силе или качеству влияния факторов (так называемых — «возмущающих»), то организм вынужден срочно мобилизовать ресурсы имеющихся защитных систем и механизмов (это срочная кратковременная адаптация), а при продолжительном возмущающем действии формировать дополнительные функциональные и структурные системы для обеспечения долговременной адаптации.

В условиях современной жизни основными «возмущающими» факторами, требующими постоянного напряжения адаптивных процессов, являются следующие:

  • группа факторов хронического психоэмоционального напряжения;
  • группа факторов экологического характера;
  • группа факторов, связанных с быстрым и частым перемещением человека на большие расстояния в условиях непривычной экологии;
  • группа факторов, связанных с различными профессиональными вредностями;
  • группа факторов несбалансированного, а потому неполноценного питания;
  • отдельно выделенная группа факторов хронической недостаточности витаминов (особенно витаминов антиоксидантного действия — С, Е, РР, А, β-каротина) и ряда микроэлементов (селена, цинка, марганца, молибдена, меди, кальция, магния, йода, фтора).

Хронические психо-эмоциональные перегрузки, напряжённая экологическая ситуация, связанная с загрязнением воды, почвы, воздуха стали «нормой» существования и обусловили изменение структуры и характера заболеваемости. При этом на первый план оказались выдвинутыми болезни обмена веществ (синдром хронического адаптивного перенапряжения (ХАП), а на его основе — метаболический синдром (МС), который в дальнейшем реализуется в атеросклеротическом поражении сосудов с последующим развитием инфаркта миокарда и инсульта, гипертонии, диабета второго типа, обменно-дистрофических артрозоартритов, остеохондроза, периферических иммунодефицитов и т. п.). Вторичные и периферические иммунодефициты составили основу роста опухолевых заболеваний, аллергий, хронизации воспалительных процессов (40-50% детей страдают хроническим тонзиллитом и аденоидами), дисбактериозов кишечника с последующим развитием ряда хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Формулирование закономерностей возникновения метаболического синдрома следует начинать с анализа эволюции биохимической реакции любого организма на каждый сигнал тревоги, который сопровождается возбуждением нервной системы. Активация функции нервной системы реализуется сначала в повышении уровня катехоламинов (адреналина и норадреналина) в крови и последующем усилении функционирования адаптивной системы гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников. Результатом повышенного выброса катехоламинов в кровь является мобилизация энергетических субстратов – углеводов и липидов, которые должны быть доставлены в увеличенном количестве к органам, испытывающим наибольшую нагрузку при реализации последствий тревоги. Это мышцы, так как любая тревога от незнакомого сигнала предполагает две реакции — бегство или драку, что требует высоких затрат энергии для усиления напряжения мышечной системы. Поскольку мобилизация углеводов истощает запасы гликогена в тканях, а мобилизация липидов уменьшает их содержание в адипоцитах, поэтому включаются последующие филогенетически развившиеся и закрепившиеся биохимические реакции:

  • повышенная секреция стероидных гормонов корой надпочечников ускоряет глюконеогенез (образование углеводов из других субстратов, в том числе и из белков), чем восполняет повышенный расход углеводов;
  • в то же время увеличенное образование углеводов в процессе глюконеогенеза стимулирует инсулярный аппарат поджелудочной железы и избыточное образование инсулина;
  • инсулин ускоряет липогенез из излишков глюкозы и, таким образом, восполняет перерасход липидов, возникающий при усилении энергообразования;
  • кроме того, что повышенное образование инсулина стимулируется увеличением синтеза углеводов в процессе глюконеогенеза, имеется прямой путь активации инсулярного аппарата избыточным поступлением в кровь адренокортикотропного гормона.

Это обычная физиологически оправданная цепь биохимических реакций, обеспечивающая повышение энергообразования в процессе адаптации для формирования адаптивного структурного следа. Однако, если состояние тревоги (стресса, напряжения) поддерживается в организме сравнительно длительное время действием так называемых «возмущающих» факторов, которые вызывают значимые сдвиги гомеостаза организма, то начинает развиваться синдром ХАП.

Закономерности, в соответствии с которыми возникает синдром ХАП, изучены нами на основе клинико-биохимических наблюдений над тремя группами лиц, подвергавшимися воздействию различных вредных (возмущающих) факторов.

Первая группа обследованных — это 15000 человек, участвовавших в войне в Афганистане. Основными возмущающими факторами для них были — хроническое психо-эмоциональное напряжение, физическое перенапряжение и воздействие чуждой экологии.
Вторая группа состояла из 20000 человек, проживающих на заражённых радионуклидами территориях Гомельской области. Для этой группы характерны: постоянная психо-эмоциональная невротизация (83% обследованных находились в состоянии хронического невроза); недостаточность витаминов антиоксидантного действия (в июле уровень витаминов С, Е, А и бета-каротина составлял 20% нормы); белковая недостаточность и избыточная углеводно-жировая диета (местное «зараженное» радионуклидами мясо в пищу не использовалось, а основу питания составляли свиное сало, в котором радионуклиды не накапливались, картофель и хлебо-булочные и крупяные изделия); радиационная нагрузка у обследованных групп была не более 5 бэр в год.
Третью группу обследованных составляли лётчики, профессиональная деятельность которых характеризуется хроническим психо-эмоциональным напряжением при отсутствии физической нагрузки.

Результаты наблюдений показали, что вследствие длительного воздействия комплекса экстремальных экологических факторов, а также психо-эмоционального и физического напряжения в организме происходит глубокая перестройка обмена веществ с целью повышения энергообразования для обеспечения адаптивных процессов. Поскольку 96-98% свободных радикалов в тканях образуется именно в процессе энергообразования, то любая активация реакций биоэнергетики совершенно синхронно сопровождается увеличением образования свободных радикалов в процессе перекисного окисления липидов (ПОЛ).

Накопление избытка продуктов ПОЛ обусловливает универсальное повреждение структуры и функции клеточных мембран (особенно интенсивно делящихся клеток), что в последующем реализуется в ряде закономерных патологических сдвигов в организме, формирующих синдром ХАП. Основными проявлениями его являются: повышение продуктов ПОЛ в крови и тканях, угнетение и истощение антиоксидантной системы, нарушение структуры и функции клеток крови, иммунной системы и слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, изменение прохождения гормонального сигнала, регулирующего обменные процессы в клетке, угнетение и срыв формирования структурного следа адаптации, нарушение белкового обмена иногда вплоть до развития белковой недостаточности, нарушение защитной роли и функции всасывания желудочно-кишечного тракта, угнетение функции иммунной системы и факторов неспецифической защиты с развитием вторичных иммунодефицитов.

Как результат всего перечисленного – уменьшение эффективности функционирования организма, снижение физической и умственной работоспособности. Данный синдром развивается всегда, если цена адаптации для организма превышает его норму реакции.

Дальнейшая реализация патологических сдвигов в организме, которые проявляются в процессе возникновения и развития синдрома ХАП как донозологической формы нарушения формирования механизмов резистентности организма при длительном воздействии на человека экстремальных экологических, физических, химических и других профессиональных вредных факторов, зависит от того, насколько обменно-биохимическая реакция организма в этих условиях соответствует потребностям организма в восстановлении нарушений гомеостаза. Если психо-эмоциональное и экологическое напряжение сочетаются с длительными физическими нагрузками, как это было в Афганистане во время военных действий, патофизиологические изменения развиваются в организме в направлении вредного действия избытка свободных радикалов. Последнее проявляется в виде так называемого синдрома пероксидации, неизбежно вызывающего универсальное нарушение структуры и функции биологических мембран. Изменяется проницаемость мембран, угнетается функция мембраносвязанных ферментов, отмечается преобладание дистрофических процессов над регенераторными. Извращаются реакции на гормональные сигналы; уменьшается продукция анаболических гормонов — тестостерона и инсулина. Повышенная функция системы гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников сменяется её угнетением. Уровень глюкозы и липидов в крови снижается за исключением свободных жирных кислот, что свидетельствует о напряжённой утилизации углеводов и липидов для обеспечения энергией физической нагрузки.

Если хроническое напряжение касается только психо-эмоциональной сферы, и филогенетически сложившаяся адаптивная эндокринно-биохимическая реакция для обеспечения организма повышенным синтезом энергетических субстратов не сопровождается длительной физической нагрузкой, как это выявлено в группе лётчиков и обследованных лиц на радиоактивно заражённых территориях, то метаболические сдвиги, характерные для синдрома ХАП в таких случаях реализуются в виде проявлений метаболического синдрома.

Профессиональная деятельность лётчика не сопровождается воздействием на организм каких-либо физических или химических вредных факторов. В то же время условно-рефлекторные связи профессионального порядка поддерживают в его организме состояние повышенной реактивной и личностной тревожности. Наблюдаются фазные изменения уровня катехоламинов в крови с периодическим возникновением гиперкатехоламинемии. Констатируется хроническое усиление функции системы гипоталамус-гипофиз-кора надпочечников и инсулярного аппарата поджелудочной железы, что подтверждается повышением содержания адренокортикотропного гормона и кортикостероидов в крови и метаболитов этих гормонов в моче, а также повышенным уровнем инсулина в крови. Активация липидного обмена у лётчиков проявляется в повышении уровня общих липидов, ?-липопротеидов, триглицеридов, неэстерифицированных жирных кислот и свободного холестерина. Для организма лётчика характерно также низкое содержание глюкозы в молодом возрасте с последующим развитием состояния пониженной толерантности к глюкозе, несмотря на высокий уровень иммунореактивного инсулина в крови (в 2,5 раза выше, чем в контрольной группе лиц, не связанных с лётным трудом). Одновременно в крови отмечено высокое содержание лактата и пирувата, свидетельствующее о развитии метаболического ацидоза.

Если проанализировать эндокринно-обменные сдвиги, у лётчиков молодого возраста (до 30 лет) и более зрелого (45 и более лет), то у первых уже сразу после окончания лётного училища (налёт не более 100 часов) выявляются признаки синдрома ХАП, а у лётчиков второй возрастной группы (налёт часов более 4000-5000) имеется отчётливый переход симптоматики ХАП в состояние похожее по всем параметрам на МС. Об этом свидетельствуют: гиперинсулинемия, дислипидемия, нарушение толерантности к глюкозе, повышение уровня триглицеридов, андрогенный тип ожирения, снижение содержания альбуминов в крови, наклонность к артериальной гипертензии.

В 1999 году ВОЗ были приняты следующие критерии диагностики метаболического синдрома:

  • нарушенная толерантность к глюкозе или сахарный диабет II типа;
  • инсулинорезистентность;
  • артериальная гипертензия
    (систолическое АД более 160 мм рт. ст. или диастолическое давление более 90 мм рт. ст.);
  • дислипидемия (триглицериды в плазме более 1,7 ммоль/л и/или сниженная концентрация холестерина
    ЛПВП менее 0,9 ммоль/л — для мужчин и менее 1,0 ммоль/л — для женщин);
  • абдоминальное ожирение;
  • микроальбуминурия (экскреция альбумина более 20 мг/мин).

МС диагностируется при наличии первого критерия и двух любых последующих.

Национальный институт здоровья США предлагает упрощенный подход к диагностике названного синдрома:

  • абдоминальное ожирение;
  • гипертриглицеридемия;
  • снижение уровня холестерина ЛПВП (менее 1,0 ммоль/л у мужчин и менее 1,3 ммоль/л у женщин);
  • артериальная гипертензия (АД более 135/85 ммрт. ст.);
  • гипергликемия натощак (более 6 ммоль/л).

Наличие любых трёх критериев позволяет констатировать наличие МС.

Наши наблюдения, доказавшие взаимосвязь развития МС с инициирующей ролью начальных проявлений синдрома ХАП, позволяют связать возникновение гиперинсулинемии, практически одного из важнейших признаков МС, со следующими процессами. Активация свободно-радикального окисления и перекисного окисления липидов приводят к дезорганизации структуры и функции клеточных мембран, нарушению нормального состояния аденилатциклазной системы и нарушению нормального восприятия гормональных сигналов. Сопутствующее изменение фосфолипидного состава клеток ведёт к конформационным изменениям рецепторов управления клеточным обменом веществ. Повышение активности системы гипоталамус-гипофиз — кора надпочечников мобилизует выход энергетических субстратов. В то же время выброс в кровь избытка глюкозы стимулирует дополнительную секрецию инсулина. Кроме того этому эффекту способствует прямое действие избытка АКТГ на инсулярный аппарат поджелудочной железы. Гиперинсулинемия в свою очередь обусловливает повышение биосинтеза триглицеридов. Избыток же триглицеридов, особенно если они не утилизируются в процессе обеспечения энергообразования, способен блокировать инсулиновые рецепторы мышц. Недостаточное поступление глюкозы в мышечные клетки является дополнительным стимулом мобилизации инсулина в кровь. Перечисленные факторы лежат в основе формирования инсулинорезистентности клеточных мембран. Закономерно возникающая в ответ на инсулинорезистентность и действие ряда других мобилизационных стимулов (перечисленных выше) гиперинсулинемия является причиной атерогенной дислипидемии. Весьма существенный прирост инсулина в крови обусловлен и ещё одним обстоятельством. В норме содержание иммуно-реактивного инсулина в плазме крови составляет 10-20 мкЕД/мл, а в 1 мл эритроцитов количество инсулина — 600-800 мкЕД. Когда же оказывается нарушенной структура эритроцитарной мембраны, адсобированный на красных клетках инсулин высвобождается в плазму, способствуя углублению и поддержанию гиперинсулинемии.

Таким образом, гиперинсулинемия и развивающаяся затем инсулинорезистентность, как основная база для возникновения МС, начинается с синдрома ХАП. Характерная для МС артериальная гипертензия тоже патогенетически связана с гиперинсулинемией. Последняя повышает тонус симпатического отдела нервной системы и как следствие вызывает сужение артериол и повышение сопротивления току крови. Инсулин способствует усилению реабсорбции натрия в почках, тот в свою очередь вызывает задержку воды и тем самым увеличивает массу циркулирующей крови.

Длительно существующая гиперинсулинемия сопровождается гипертрофией мышечных клеток артериол, ведущей к сужению просвета сосудов и повышению сосудистого сопротивления. Повышение общего периферического сопротивления может приводить к уменьшению почечного кровотока и, следовательно, к активации ренин-антиотензин-альдостероновой системы. Ещё одним фактором влияния гиперисулинемии на давление крови является отчётливая её способность вызывать дисэлектролитные сдвиги: уменьшение внутриклеточного калия при одновременном повышении содержания кальция и натрия. Это делает сосудистую стенку очень чувствительной к воздействию катехоламинов, вызывающих сосудосуживающий эффект. Особое место в генезе гипертонии при МС занимает формирование дефицита оксида азота, который тоже связан с наличием гиперинсулинемии. Кроме того, доказано, что в условиях неконтролируемого свободно-радикального окисления, характерного для ХАП и МС, всегда снижается продукция монооксида азота.

Описанные выше эндокринно-метаболические механизмы развития синдрома ХАП и в последующем метаболического синдрома позволяют считать МС основой для возникновения «классических» болезней цивилизации: атеросклероза, артериальной гипертензии, ожирения, сахарного диабета второго типа, вторичных иммунодефицитов различной степени выраженности, нарушений липидного, углеводного и белкового обмена, способствующих прогрессированию различных заболеваний метаболического происхождения.

Коррекция МС должна осуществляться в соответствии с представленными механизмами его развития по следующим направлениям:

1. Снижение массы тела (борьба с ожирением):

Немедикаментозная коррекция.

  • повышение двигательной активности: более оптимально — ходьба в быстром темпе, чередуемая с занятиями на спортивных тренажёрах продолжительностью не менее часа, т. к. за менее длительное время занятий происходит утилизация только лишних запасов углеводов, а переключение энергообразования на активацию использования липидов для энергообразования не происходит;
  • диетическая коррекция массы тела за счёт снижения калорийности пищи и её объёма; 50-60% суточного калоража должны составлять углеводы растительного происхождения, содержащие 40-50 г клетчатки; жиры в суточном рационе не должны превышать 30% калоража, причём за счёт растительных и рыбных жиров, содержащих ненасыщенные жирные кислоты; белки должны составлять 29% рациона.
  • витаминно-микроэлементная поддержка в виде использования биологически активных добавок.

В последнее время разработана и прошла клинические испытания программа использования БАД фирмы Santegra:

a) Essential-C-curity, содержащая основные антиоксиданты – по 1 таблетке 2 раза в день 10 дней,
затем поддерживающая доза 1 таблетка;
б) Ultivit – по 1 таблетке 2 раза в день в качестве основного источника витаминов и микроэлементов;
в) Fish Oil GP как источник непредельных жирных кислот – по 1 капсуле 2 раза в день;
г) Lecithin – по 1 капсуле 2 раза в день в качестве источника готовых фосфолипидов
для восполнения их дефицита при синдроме ХАП и МС;

Это основная (базовая) программа для профилактики и коррекции синдромов ХАП и МС. При достаточно выраженных проявлениях МС необходимо к базовой программе добавить Reglucol по 1 капсуле в каждый приём пищи в качестве средства, нормализующего толерантность к глюкозе и проявления гиперинсулинемии. Для усиления антиоксидантной коррекции – 1 таблетка в день Shield Up TR и 1 капсула ExPress Essential в среднем на месяц.

Медикаментозная коррекция.

Назначается при отсутствии эффекта от диетических и режимных (физическая нагрузка) мероприятий. Наиболее часто используется препарат орлистат, который угнетает активность липазы поджелудочной железы, и тем самым уменьшает всасывание жиров и уменьшает энергетическую ценность пищи; одновременно орлистат снижает всасывание холестерина и содержание инсулина в крови, что позитивно отражается на уровне артериального давления.

2. Коррекция углеводного обмена.

2.1 Если нарушение толерантности к глюкозе не выражено, то достаточно использования БАД Reglucol.

2.2 При значительной гиперинсулинемии и повышении уровня глюкозы в крови необходимо использовать метформин (группа бигуанидов) и розиглитазон (группа тиазолидиндионов). Метформин обеспечивает подавление процесса образования глюкозы в печени и выхода её в кровь, а розиглитазон уменьшает инсулинорезистентность тканей и устраняет дисфункцию бета-клеток поджелудочной железы, продуцирующих инсулин. Существует комбинированный препарат розиглитазон/метформин под названием Avandamet™ (в таблетке 1 мг розиглитазона и 500 мг метформина), который успешно применяется на фоне базовой терапии биологически активными добавками Santegra для преодоления инсулинорезистентности.

3. Коррекция артериального давления.

Использование современных схем гипотензивной коррекции в соответствии с представленными механизмами развития артериальной гипертензии при метаболическом синдроме.

Препаратами поддержки для коррекции артериальной гипертензии при метаболическом синдроме следует считать биологически активные добавки базовой антиоксидантной программы Santegra, а также Gotu Kola (no 1 капсуле в день) или Ginko Forte GP (по 1 капсуле в день, если не бывает гипертонических кризов).

4. Коррекция атерогенной дислипидемии.

  • Базовая антиоксидантная программа Santegra.
  • Liver Pro no 2 капсулы 2 раза в день в течение двух месяцев.
  • Forti Fi no 1 пакету в день в течение 10 дней перед приёмом Liver Pro.
  • Cranalon — по 1 пакету в день в течение 14 дней после применения курса Forti Fi.

В заключение следует отметить, что для борьбы с развитием МС наибольшее значение имеет профилактическое применение биологически активных добавок, обеспечивающих нормализацию эндокринно-метаболических сдвигов в организме, с которых начинается синдром ХАП, который затем трансформируется в метаболический синдром.

Рубрики: Статьи. Метки: Cranalon, Essential-C-curity, ExPress Essential, Fish Oil GP, Forti Fi, Gotu Kola, Lecithin, Liver Pro, Reglucol, ShieldsUP TR, Ultivit, БАД, борьба с ожирением, коррекция артериального давления, коррекция атерогенной дислипидемии, коррекция углеводного обмена, Метаболический синдром, сантегра, синдром Х и снижение массы тела. Комментариев к записи Метаболический синдром (синдром Х) — «болезнь цивилизации» нет

Программы специализированного спортивного и оздровительного питания на основе БАД «Сантегра (Santegra)»

9 ноября 2010 1:08, kulinar:

Введение

Сегодня все сферы спортивной деятельности в той или иной степени связаны с необходимостью формирования специализированного спортивного питания, которое является одним из важнейших факторов эффективного усвоения нагрузок и достижения желаемого результата (будь то профессиональный спорт или занятия оздоровительными видами физической культуры- фитнессом, шейпингом и т.п.).

Современный этап развития спорта высших достижений однозначно требует концентрации всех возможных усилий для поддержания оптимального состояния организма спортсменов, испытывающих огромные физические и психологические нагрузки. Одним из существенных факторов восстановления в общей системе подготовки высококвалифицированных спортсменов является организация специализированного питания с использованием БАДов направленного действия (Н.Д. Граевская, 1988; С.Н. Португалов, 2003). Этот подход включает такие направления, как профилактика и коррекция перенапряжения организма (в том числе и повышение устойчивости иммунной системы), повышение физической и психической работоспособности, регуляция веса тела (как в плане повышения общей массы за счет мышечного компонента, так и ее снижения за счет жирового компонента), мобилизация резервных возможностей организма в экстремальных условиях (например, на соревнованиях), повышение антиоксидантной и антигипоксантной активности суточного рациона питания спортсменов, увеличение эффективности кислород-транспортной функции крови и, соответственно, увеличение выносливости. Ясно, что все вышесказанное в равной мере применимо и к занятиям «спортом для себя» с целью оздоровления.

Установлено, что многие факторы тренировочного и соревновательного процесса активируют соответствующие обменные процессы в организме спортсмена, в том числе вызывая значительное увеличение содержания в крови свободных радикалов (продуктов перекисного окисления и последующего разрушения мембранных клеточных структур). Накопление свободных радикалов является причиной возникновения многих функциональных (а затем и органических) нарушений основных систем организма, определяющих общую и специальную работоспособность спортсменов.

Параллельно в организме, испытывающеим объемные и(или) интенсивные нагрузки, происходит накопление различных токсических метаболитов, которые оказывают соответствующие изменения общего состояния спортсмена и показателей его физических и психических качеств. В результате развивается утомление организма, которое в условиях неадекватного восстановления приобретает нарастающий негативный характер.

Описанные выше механизмы инициирует возникновение основных частных синдромов перенапряжения организма и формирование соответствующей патологии:

  • сердечно-сосудистая система (ишемизация и нарушение сократительной способности миокарда, устойчивые гипоксические явления и др.);
  • мышечная система (дегенеративные и воспалительные процессы с риском возникновения травм опорно-двигательного аппарата);
  • иммунная система (вторичный спортивный иммунодефицит и возникновение риска инфекционно-простудных заболеваний);
  • центральная нервная система (острый и хронический стресс вплоть до острых форм нервного истощения);
  • печень (различные обменные нарушения).

Спортивная медицина рассматривает средства и методы специализированного спортивного питания с использованием БАДов как одно из основных направлений профилактики и коррекции негативных последствий перегрузок. Конечной целью применения данного подхода является повышение физических качеств и психической устойчивости спортсменов, а в более широком плане оптимизации воздействия физических нагрузок на организм человека.

Существенным фактором в применении средств и методов спортивного питания с БАДами является отсутствие каких-либо допинговых составляющих в таких программах.

Все вышесказанное может быть отнесено и к массовым формам занятий спортом в таких видах как фитнесс, шейпинг, джоггинг (оздоровительный бег и плавание). Здесь на первый план выходит необходимость компенсировать недостатки и дефициты рациона питания, возникающие как за счет отклонений в качестве пищевых продуктов (консервирование, многократное замораживание/оттаивание, экологические загрязнения-примеси и т.п.), так и в результате неправильно сформированного суточного рациона потребления этих продуктов.

Все БАДы САНТЕГРА (SANTEGRA) полностью удовлетворяют указанному критерию допинговой чистоты и демонстрируют высокую эффективность их рационального использования в программах спортивного питания различной направленности.

О производителе продукции SANTEGRA.

Эксклюзивная продукция, отвечающая всем вышеперечисленным требованиям, выпускается в США (штат Нью Джерси) производящей компанией GARDEN STATE NUTRITIONALS, Inc. для компании SANTERGRA. SANTERGRA является авторизованным дистрибьютором, осуществляющим поставки БАД в ФГУ «Центр спортивной подготовки сборных команд России».

Продукция SANTEGRA имеет следующие международные сертификаты:

  1. Сертификат соответствия GARDEN STATE NUTRITIONALS нормам GMP, выданный Американской Администрацией по контролю за пищевыми продуктами и лекарствами (копия прилагается).
  2. Сертификат GMP, выданный GARDEN STATE NUTRITIONALS Национальной Ассоциацией Пищевых Продуктов США (копия прилагается).
  3. Сертификат GMP, выданный GARDEN STATE NUTRITIONALS Национальной федерацией по Безопасности Пищевых Продуктов (NSF) (копия прилагается).
  4. Сертификат соответствия GARDEN STATE NUTRITIONALS требованиям GMP Администрации по лечебным продуктам Австралийского Департамента Здоровья (копия прилагается).
  5. Сертификат соответствия Директивам по гигиене пищевых продуктов ЕЭС, выданный TUV (независимым экспертным агенством со штаб-квартирой в Германии, признанным европейским и мировым лидером в проведении независимой экспертизы (копия прилагается).

Представленные ниже материалы основаны на опыте многолетнего применения линейки препаратов в спорте высших достижений (включая сборные команды России по многим видам спорта) и массовой физической культуре для всех возрастных групп.

Линейка продуктов «SANTEGRA» для спортивного питания

Производитель биологически активных добавок к пище SANTEGRA представляет линейку производимых продуктов, предназначенных для применения, как в подготовке высококвалифицированных спортсменов, так и для лиц, занимающихся массовыми формами физической культуры и спорта. Этот подход характерен для ведущих производителей БАД спортивного назначения во всем мире.

Все препараты, составляющую линейку БАД SANTEGRA, удовлетворяют трем основным критериям, которые определяют возможность использования любых биологически активных веществ в спортивной практике (Росспорт, 1998):

  1. 1. Официальная регистрация каждого продукта производства фирмы SANTEGRA для использования в качестве биологически активной добавки к пище на территории РФ (Федеральная служба РФ по охране прав потребителя, соответствующие заключения НИИ питания РАМН);
  2. Антидопинговая чистота всех препаратов, включенных в линейку продуктов SANTEGRA, что позволяет их использование в спортивной практике и массовой физической культуре без каких-либо ограничений в плане допинг-контроля и безопасности для здоровья (РусАДА, 2008);
  3. Базы данных о результатах клинических, стендовых и полевых испытаний препаратов (Р.Д.Сейфулла и др., 2008; С.Н. Португалов 2006, 2009).

Таким образом, на основе использования различных БАД SANTEGRA представляется возможным разрабатывать программы специализированного питания различной направленности. Условно такие программы можно разделить на две группы:

  1. Программы спортивного питания для повышения общей и специальной работоспособности спортсменов, ускорения восстановления после нагрузок и профилактики возникновения синдромов перенапряжения организма, ускорения климато-поясной адаптации организма.
  2. Программы специализированного питания для повышения эффективности оздоровления при занятиях физической культурой и массовыми формами спорта.

Несмотря на различную целевую направленность и соответствующее содержание конкретных программ их основой являются препараты линейки БАД SANTEGRA. Описание алгоритма «конструирования» этих программ требует хотя бы краткой характеристики отдельных препаратов с позиций общей классификации продуктов спортивного питания (С.Н.Португалов, 2003). Настоящие рекомендации содержат материалы, полученные во Всероссийском НИИ физической культуры и спорта в разработках программ фармакологического обеспечения высококвалифицированных спортсменов 2006-2008 гг. (в том числе сборных команд России по легкой атлетике, плаванию, волейболу, боксу, греко-римской борьбе, лыжных гонках и др.). Кроме того, использованы результаты работ по массовой физической культуре (в частности, полученные при выполнении федеральной целевой программы «Оздоровление лиц старшего поколения», 2003-2006).

Перечисленные выше работы включали применение ряда БАД SANTEGRA. Общая характеристика состава данных препаратов заключается в принципе создания рецептур, в которых природные биологически активные вещества комбинируются в форме полиадаптогенов растительного и животного происхождения. Этот принцип, разработанный И.И. Брехманом (1989-1995), А.М. Ильиным (1986-1990) и получивший образное название «букет адаптогенов», основан на комбинировании растительных и животных адаптогенов, которые по своей биологической активности взаимно дополняют друг друга (капс. 1).

Таблица 1
Характеристика биологической активности основных адаптогенных БАД SANTEGRA

ПРЕПАРАТ (действующий компонент) /АКТИВНОСТЬ А/ОКС ИММ/МОД ЦНС А/ГИПОКС АНАБОЛИ-
ЗИРУЮЩЕЕ/
ГЕПАТОПРОТ
BeeRoyal (пчелиное маточкино молоко, пчелиная пыльца, спирулина) + +++ + — —
Echinacea GP (экстракт травы эхинацеи, рутин) — ++ + — —
Gingko Forte GP (экстракт листьев гинко-билоба, щитолистник азиатский) ++ — ++ + —
Gotu Kola GP (эктракт щитолистника азиатского) + — ++ +++ ++
Licorice (корень солодки) — + ++ — +++
LiverPro (силибин из смеси расторопши и фосфатидилхолина) — — +++ — —
PassionFlower GP (страстоцвет) — — +++ — —
Pau d’ Arco GP (экстракт коры муравьиного дерева) — +++
ShieldsUp TR (ресвератрол, полифенолы виноградных косточек) +++ ++ — ++ —
Burdock (корень лопуха) — — — — +++*

* Обладает желчегонным действием

Таблица 2
Характеристика биологической активности субстратных БАД SANTEGRA

ПРЕПАРАТ (действующий компонент) /АКТИВНОСТЬ АНТИ
ОКСИ
ДАНТ		 ИММУНО
МОДУЛЯ
ТОРЫ		 ХОНДРО-ПРОПРО
ТЕКТ		 АНТИ
ГИПОКСАНТЫ		 АНАБОЛИ-
ЗИРУЮЩЕЕ/
ГЕПАТОПРОТ
Arthromil (белковые пептиды молока-Микролактин) — — +++ +
Camosten (хелаты цитратов кальция и магния, вит. Д) — ++ +++ — —
CoQ10 (убихинон дыхательный фермент митохондрий) +++ — — ++ —
Essential C-curity (цинк и пищевые индолы, вит.С) +++ — — + —
Exclzyme EN (ферменты желудочно-кишечного тракта) — +++ ++ — +
Fish Oil GP (омега-3 ненасыщенные жирные к-ты) +++ + — ++ +
FortiFi (клетчатка) — — — — +++
Gemalon 500 (имм/глобулины) — +++ — — —
GlucosamineForte (глюкозамин, хондроитин акульего хряща) — — +++ + —
Lecithin (фосфолипиды) + — — — +++
Norwegian Kelp GP (органический йод) — — — — +
Osteo Complex (глюкозамин, Са, Mn, витамин С) — — ++ — —
Refungin (вит А,Е и селен,
Эксклюзивная травяная формула)		 +++ — — + —
Ultivit (витамины, минералы, аминокислоты) + + + + +

Помимо полиадаптогенов, линейка продуктов SANTEGRA содержит препараты, не относящиеся к адаптогенам. В первую очередь, речь идет о субстратных продуктах, которые являются основой обогащения рационов питания спортсменов пищевыми веществами (белками, аминокислотами, ненасыщенными жирами, витаминами и минералами) повышенной биологической ценности. Последние обладают своей специфической активностью, данные о которой представлены в капс. 2.

Анализ биологической активности БАД SANTEGRA, приведенный в табл.1 и 2, послужил рациональной основой для разработки и внедрения эффективной комплексной технологии применения адаптогенных и субстратных продуктов SANTEGRA в подготовке высоквалифицированных спортсменов различной специализации и оздоровлении лиц, занимающихся массовыми формами физической культуры и спорта. Индивидуальные описания состава и лекарственных форм БАД SANTEGRA, а также копии официальной регламентирующей документации (включая антидопинговую экспертизу) приведены в приложении 1.

Эффективная технология применения БАД SANTEGRA питании спортсменов

Современные разработки в области применения биологически активных добавок к пище продемонстрировали принципиальные различия между использованием лекарственных средств и БАД в спортивной практике. При этом фармакологические препараты рассматриваются как сильнодействующие начала, предназначенные, прежде всего, для воздействия на тот или иной патологический процесс, вызывающий возникновение заболевания у человека. Поэтому применение таких средств здоровым человеком в условиях физической нагрузки чревато опасностью истощения резервных возможностей организма и в конечном итоге может порождать те же патологические процессы, лежащие в основе заболеваний ( Р.Д.Сейфулла, С.Н. Португалов, В.В. Кузнецов)

Другой механизм лежит в основе воздействия БАД на организм спортсмена. В первую очередь, речь идет о поступлении в организм природных соединений, нормализующих обмен веществ за счет повышения эффективности питания и ускоряющих выведение метаболических шлаков или экзогенных токсинов. Главной особенностью действия БАД является их общеукрепляющее влияние на организм, которое достигается за счет регулярного длительного включения в рацион питания соответствующих компонентов, или отсутствующих в обычных пищевых продуктах или присутствующих в них в недостаточном количестве. Такой подход позволяет предупреждать возникновение патологических процессов, а не лечить уже сформировавшуюся болезнь. Последнее имеет важное значение для организма активных спортсменов и лиц, сталкивающихся с физическими и психическими перегрузками, которые являются постоянными факторами риска возникновения перенапряжения и многих заболеваний.

Вышесказанное является основой для важнейшего практического вывода:

Эффективность действия биологически активных добавок достигается только при обоснованном с физиологической точки зрения комбинированном применении необходимого рациона питания и правильно выбранного БАД или комбинации БАД.

Естественно, это положение справедливо и для рационального применения биологически активных добавок SANTEGRA. Поэтому в дальнейшем описание конкретных технологий использования БАД SANTEGRA представлено в виде программ применения отдельных продуктов и их комбинаций, которые включают следующие разделы:

  • Наименование программы
  • Цель программы
  • Задачи, которые решаются на основе применения данной программы
  • Структура рациона питания
    (включая данные о пищевой ценности необходимого рациона питания, соотношении основных пищевых веществ)
  • Пищевые субстратные добавки и БАД, используемые в данной программе, и схемы их применения
  • Виды нагрузок (виды спорта), для которых предназначена данная программа.
  • Примечания.

В течение ряда лет представленные ниже программы апробированы специалистами ВНИИФК в подготовке высококвалифицированных спортсменов (в том числе и сборных команд России) и на больших контингентах лиц, занимающихся массовыми видами спорта и оздоровительной физической культуры.

Основные программы спортивного питания на основе БАД SANTEGRA включают следующие:

  1. Углубленная и текущие чистки печени и желчевыводящей системы
  2. Антиоксидантная восстановительная терапия
  3. Иммунопрофилактика и иммунокоррекция
  4. Коррекция десинхроноза и нарушений биологических ритмов организма
  5. Хондропротекторная программа (профилактика травм опорно-двигательного аппарата)
  6. Программа поддержания и коррекции состояния организма в соревновательном периоде
  7. Базовая фитнес-программа.

Программы специализированного спортивного питания на основе БАД SANTEGRA

1. Программа углубленной и текущей чисток желчевыводящих путей и печени

Цель:

Профилактика печеночного болевого синдрома и перенапряжения печени, детоксикация организма.

Задачи:

  • предупреждение и ликвидация функционального холестаза (застоя желчи) в желчном пузыре и желчевыводящих путях
  • профилактика и купирование печеночного болевого синдрома
  • нормализация показателей обмена печени (уровня печеночных трансаминаз и липидного спектра крови)
  • удаление метаболических шлаков
  • снижение массы тела.

Структура рациона питания:

Щадящий рацион питания (стол №4) с пищевой ценностью до 3000 ккал; исключение животных жиров и раздражающих печень продуктов питания с обогащением рациона жирными омега-3 кислотами (Fish Oil GP по 3-5 капс. во время каждого приема пищи) на весь период проведения чистки. В качестве основного напитка используется лечебный чай PriоriTea.

Углубленная чистка: Тюбаж с щелочными минеральными водами и Burdock (2-4 капс. на тюбаж) – не менее двух тюбажей.

Тюбажи не проводятся при наличии диагноза желчекаменной болезни. Остальные процедуры чистки осуществляются по описанной методике.

Текущие чистки: Тюбаж с щелочными минеральными водами и Burdock (4 капс.)

Пищевые добавки и схема их применения:

Комплекс LIVER PRO 2 капс. и LICORICE 2 капс. (перед каждым приемом пищи); FortiFi по ½ пакета порошка три раза/день (между приемами пищи и на ночь) в течение всего периода. Продолжительность курса 10 дней.

Виды спорта:

все виды спорта, поддерживающая физическая нагрузка аэробно-функциональной направленности, все виды фитнесса.

Примечание:

Продолжительность процедуры углубленной чистки составляет 7-10 дней с частотой проведения 2-4 раза в год (приложение 2).

Текущие чистки проводятся в восстановительных микроциклах, а также по показаниям печеночного болевого синдрома в течение 2-4 дней.

Для людей, имеющих в анамнезе перенесенные гепатиты любой природы (инфекционные, токсические и др.) рекомендуется проведение углубленных чисток не менее 4-х раз в год.

2. Антиоксидантная восстановительная терапия

Цель:

Ускорение постнагрузочного восстановления за счет связывания свободных радикалов.

Задачи:

  • Профилактика и коррекция синдрома перенапряжения сердечно-сосудистой системы
  • Нормализация показателей обмена печени (уровня печеночных трансаминаз и липидного спектра крови), сердечных и скелетных мышц (уровня КФК)
  • Удаление метаболических шлаков
  • Поддержание массы тела за счет мышечного компонента

Структура суточного рациона питания:

Рацион питания с пищевой ценностью до 4200 ккал (циклические и игровые скоростно-силовые нагрузки) и до 5500 ккал (объемные аэробные нагрузки). Обогащение суточного рациона субстратными продуктами: жирными омега-3 кислотами (Fish Oil GP по 3-5 капс. во время каждого приема пищи) и комплексом селен+ витамины Е, А, (Refungin по 2-4 капс. дважды :после нагрузки и на ночь).

Пищевые добавки и схема их применения:

Дыхательный фермент CoQ10 по 2 капс. 2-3 раза в день после каждой нагрузки и на ночь совместно с приемом субстратного продукта Refungin (см. выше). Продолжительность курса от двух до четырех недель.

В случаях возникновения устойчивого перенапряжения сердечно-сосудистой системы (особенно на фоне объемных скоростно-силовых нагрузок), а также в соревновательном периоде рекомендуется прием: ShieldsUp TR по 2 капс. на прием перед нагрузкой.

Виды спорта:

все циклические и игровые виды спорта, все виды фитнесса.

3. Программа иммунопрофилактики и иммунокоррекция

Цель:

Профилактика всех форм инфекционно-простудных и аллергических заболеваний спортсменов и коррекция состояния иммунной системы организма спортсменов.

Задачи:

  • Предупреждение иммунного шока (синдрома вторичного спортивного иммунодефицита) на этапах подготовки с максимальной и субмаксимальной интенсивностью нагрузок, а также на заключительном предсоревновательном этапе подводки (сужения) к стартам.
  • Профилактика сезонной заболеваемости.
  • Профилактика обострений хронических аллергических заболеваний.

Структура суточного рациона питания:

В соответствие с нагрузкой: от 3000 ккал (функциональная аэробно-силовая нагрузка) до 5500 ккал (максимальные и субмаксимальные нагрузки). Обогащение суточного рациона питания субстратными продуктами Gemalon 500 (по 2 капс. по схеме 7 дней прием, 7 дней перерыв) и полиферментами Exclzyme EN (по 2 капс.) во время каждого приема пищи.

Пищевые добавки и схема их применения:

БАД Bee Royal по 2 капс.х3 раза/день до еды в течение семи-десяти дней до начала соревнований (этап подводки) или в течение всего сезонного периода высокого риска инфекционно-простудных заболеваний (переходные периоды осень/зима и зима/весна).

Виды нагрузки: снижение объемных нагрузок при дозированном сохранении нагрузок в зонах средней и высокой интенсивности на заключительном предсоревновательном этапе подготовки.

Примечание:

Противопоказанием для применения БАД Bee Royal является наличие в анамнезе спортсмена признаков аллергической чувствительности на продукты пчеловодства.

При отсутствии сведений об аллергической чувствительности организма к продуктам пчеловодства целесообразно перед первым приемом Bee Royal произвести тестирование такой чувствительности с помощью микропробы (~1/10 разовой дозы внутрь однократно)

4. Программа питания в период острой климато-поясной акклиматизации организма

Цель: адаптация основных систем организма к экстремальным условиям, в которых осуществляется физическая нагрузка.

Задачи:

  • коррекция состояния организма при возникновении острого десинхроза (нарушения сна и ритма сон-бодрствование при перемещении на два и более часовых пояса)
  • нормализация суточных биологических ритмов организма, возникающих вследствие десинхроноза
  • ускоренная адаптация к условиям спортивной подготовки в среднегорье и высокогорье
  • поддержание и повышение устойчивости организма к стрессу.

Структура рациона питания:

Облегченный (щадящий) рацион питания в течение первых трех-пяти дней с относительным снижением (до 20%) общей пищевой ценности суточного рациона за счет исключения продуктов с длительной задержкой в желудке (животные жиры, грубая клетчатка, питьевая вода местных источников, см. приложение 2).

Пищевые добавки и схема их применения:

А. Коррекция десинхроноза

— стимуляция активности надпочечников и защиты от стресса, вызванного десинхронозом Essential C-curytiy по 1-2 капс. три раза в день после еды.
— перестройка ритма сон-бодрствование и адаптация к новому часовому поясу местному времени начинается непосредственно в процессе перелета переходом на новое время и соответствующим режимом (сон или бодрствование). После прибытия в конечный пункт в фазе острой акклиматизации (первые 3-5 дней пребывания в новом часовом поясе) отказ от дневного сна. В дневное время прием препарата Ginkgo Forte GP по 2 капс. два раза в день перед едой. Для нормализации ночного сна прием Passion Flower GP по 3-6 капс. за 30 минут вечером перед сном в течение всего периода острой акклиматизации.
— программа иммунопрофилактики (если перемещение связано с резким изменением климатических условий по сравнению с исходным географическим пунктом) – целесообразно назначить прием препарата Bee Royal (как описано выше).

Б. Ускорение адаптации к условиям среднегорья и высокогорья

— Адаптация внешнего дыхания к пониженному содержанию кислорода на высотах над уровнем моря, начиная с 900-1000 м эффективно обеспечивается приемом антигипоксанта Gotu Kola GP по 2 капс. три раза в день (в том числе перед каждой физической нагрузкой) в течение первых 7 дней пребывания в среднегорье/высокогорье.
— программа иммунопрофилактики (см. выше).

Виды спорта:

Все виды спорта. В период острой климато-поясной адаптации и реакклиматизации необходимо планировать только необъемные нагрузки умеренной мощности, технические упражнения, растяжки и т.п.

Примечание:

Мероприятия по коррекции десинхроноза повторяются в полном объеме в период реакклиматизации по возвращению в исходный географический пункт.

5. Хондропротекторная программа

Цель: профилактика травм и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата

Задачи:

  • Стабилизация состояния суставного и связочного аппарата при повышенных физических нагрузках специальной направленности
  • Профилактика повышенного риска возникновения стресс-переломов
  • Ускорение реабилитации после перенесенных травм и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата

Структура рациона питания:

Энергетическая ценность суточного рациона питания в диапазоне 3500-4500 ккал и повышенным содержанием продуктов, содержащих кальций. (В процессе реабилитации энергетическая ценность рациона снижается на 10-20%). Соответствующие рационы питания обогащаются комплексом субстратных добавок с высоким содержанием Са (в том числе и хелатных форм с повышенной биологической активностью), Мn и глюкозамина Osteo Complex, Camosten и Glucosamine Forte.

Пищевые добавки и схема их применения:

Ускорение реабилитации при воспалительных заболеваниях суставного и связочного опорно-двигательного аппарата эффективно достигается курсовым применением препарата Arthromil (низкомолекулярные белковые пептиды молока — Микролактин) по 2 капс. три раза в день в течение 4-6 недель (в зависимости от степени тяжести и выраженности воспалительного процесса).

Виды спорта:

Все виды спорта с повышенным риском возникновениям травм и воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Примечание:

Показанием для эффективной профилактики стресс-переломов является результаты исследования плотности трубчатых костей (величины плотности ниже уровня 0, 8 ЕД.) и пониженное содержание кальция и марганца в крови.

6. Программа подержания и коррекции состояния организма в соревновательном периоде

Цель: Реализация накопленного спортивного потенциала

Задачи:

  • Повышение стресс-защитных механизмов и мобилизация резервных возможностей организма
  • Ускорение восстановления и коррекция перенапряжения между днями соревнований

Структура рациона питания:

Рацион питания, соответствующий энергозатратам (в зависимости от типа физической нагрузки) с временным ограничениям в вечернее время суток пищевых веществ, обладающих раздражающим действием на центральную нервную систему (кофеин, острые и ароматические приправы), увеличение доли сложных углеводов (типа мальтодекстрина).

Пищевые добавки и схема их применения:

— Стресс-протекторные и мобилизационные мероприятия

Стимуляция активности надпочечников и защиты от соревновательного стресса с помощью комплекса Essential C-curytiy и Echinacea GP по 1-2 капс. три раза в день после еды в течение заключительного предсоревновательного периода и в период участия в соревнованиях

Прием антигипоксанта Gotu Kola GP по 2-3 капс. три раза в день (в том числе перед каждой соревновательной нагрузкой.

— Ускорение восстановления

Нормализация соотношения процессов возбуждения/торможения в центральной нервной системе после каждого соревновательного дня обеспечивается применением комплекса Ginkgo Forte GP по 2 капс. два раза в день перед едой и Лецитин по 2 к. ,Passion Flower GP по 3-6 капс. за 30 минут вечером перед сном в течение всего периода.

Для восстановления витаминно-минерального баланса, нарушенного максимальными нагрузками поливитаминный препарат Ultivit в дозе по 1-2 капс. два раза в день.

Виды спорта: все виды спорта.

Примечание:

При участии в продолжительных соревнованиях в течение 7 дней и более (например в игровых видах спорта, велогонках и т.п.) для ускорения восстановительных процессов в данную программу включаются антиоксидантные мероприятия (см. выше).

7. Базовая фитнес-программа

Цель: Оптимизация состояния организма при занятиях всеми формами фитнесса и массового спорта.

Задачи:

  • Обеспечение базового восстановления и адаптации организма к нагрузкам в структуре учебно-тренировочных занятий .Ускорение восстановления и коррекция перенапряжения между днями соревнований.

Структура рациона питания:

Рацион питания, баланс энергозатрат (в зависимости от типа физической нагрузки) с ограничениям в вечернее время суток пищевых веществ, обладающих раздражающим действием на центральную нервную систему (кофеин, острые и ароматические приправы). Постепенное увеличение доли сложных углеводов (типа мальтодекстрина) до 62-64% и снижение доли белка 10-12%.

Пищевые добавки и схема их применения:

— Поддержание витаминно-минерального баланса

Прием комплекса поливитаминов и минералов Ultivit в дозе по 1-2 капс. три раза в день. Для детей и подростков рекомендуется прием Ultivit Kids один-два раза в день в дозе по 1-2 капс.

— Ускорение восстановления

Повышение антиоксидантной активности организма путем обогащения суточного рациона питания Омега-3 полиненасыщенными кислотами Fish Oil GP по 3-5 капс. во время каждого приема пищи) и витамином С, ShieldsUp TR по 1-2 капс. после еды.

Для ускорения выведения шлаков, образующихся в результате повышенных физических нагрузок в рацион питания включают препарат клетчатки FortiFi по ½ пакета порошка один-два раза/день в постнагрузочном периоде. В качестве спортивного напитка рекомендуется использовать чай PrioriTea.

— Нормализация состояния центральной нервной системы

Применение комплекса адаптогенов Ginkgo Forte GP и Passion Flower GP по 3-6 капс. за 30 минут вечером перед сном в периода повышенных (развивающих) тренировочных нагрузок.

Рубрики: Статьи. Метки: адаптация к нагрузкам, адаптация к экстремальным условиям, антиоксидантная терапия, БАД, иммунокоррекция, иммунопрофилактика, нормализация биологических ритмов, оздоровительное питание, очистка желчевыводящих путей, очистка печени, повышение устойчивости к стрессу, профилактика аллергии, профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата, профилактика инфекционных заболеваний, профилактика простудных заболеваний, профилактика травм, сантегра, спортивное питание и фитнес-прграмма. Комментариев к записи Программы специализированного спортивного и оздровительного питания на основе БАД «Сантегра (Santegra)» нет

Osteo Complex

5 ноября 2010 22:31, kulinar:

Osteo Complex

Основные действия

* укрепляет костную ткань, связки и суставы;
* источник легкоусвояемого кальция и марганца;
* предупреждает развитие остеопороза;
* уменьшает боль и воспаление в суставах;
* способствует восстановлению хрящевых тканей суставов;
* нормализует выработку внутрисуставной жидкости;
* улучшает состояние зубов, ногтей и волос.

Описание продукта

Начиная с внутриутробного развития, в период интенсивного роста, в пору активной жизни и в пожилом возрасте – поддержание здоровья опорно-двигательной системы и обеспечение ее всеми важнейшими питательными веществами жизненно необходимо.
Любые нарушения функции опорно-двигательной системы сопровождаются болью, ограничивают подвижность, сказываются на ежедневной физической активности. Расстройства функции опорно-двигательной системы являются одной из самых распространенных проблем здоровья в мире

Наши кости и суставы выдерживают многокилограммовые нагрузки, сохраняя при этом гибкость и подвижность на протяжении всей жизни. Костная система не является всего лишь прочным и безжизненным каркасом организма, все 206 костей человека находятся в постоянном процессе построения, разрушения и восстановления. Примерно до 30 лет происходит активное построение костей, затем, в процессе естественного старения организма, начинается постепенное снижение костной массы.
Человек в наши дни живет гораздо дольше, чем его предки. Сохранить на долгие годы жизнелюбие и хорошую физическую форму – важная задача каждого из нас. Кости, связки и суставы, точно так же, как сердце и другие важнейшие органы, нуждаются в постоянной заботе!
Правильное питание – необходимое условие поддержания здоровья опорно-двигательной системы. Для тех, чей рацион содержит недостаточное количество кальция, витаминов и микроэлементов, а также для пожилых людей и женщин в период менопаузы, рекомендуются биологически активные добавки к пище, которые помогут восполнить дефицит жизненно важных веществ.
Кроме того, необходимо поддерживать нормальную массу тела, что поможет избежать дополнительной нагрузки на кости и суставы. Физические упражнения: аэробика, бег, теннис, силовые упражнения, танцы, да и просто быстрая ходьба – один из ключей к укреплению здоровья опорно-двигательной системы. По рекомендациям специалистов, для поддержания здоровья необходима как минимум получасовая физическая нагрузка пять или более раз в неделю.
Установлено, что умеренная ежедневная физическая нагрузка, например ходьба, способствует снижению риска развития остеоартрита, особенно у женщин. Физические упражнения укрепляют мышцы, помогают развивать чувство равновесия, что, согласно исследованиям, предотвращает до 25% падений, чреватых переломами костей.
Повышение уровня физической активности способствует укреплению здоровья опорно-двигательной системы, снижает риск развития остеопороза, болей в спине и остеоартрита.

Чем раньше в жизни человек начинает вести активный образ жизни – тем значительнее положительное влияние на состояние его здоровья. Хотя никогда не поздно изменить свои привычки – отказаться от курения, излишнего потребления соли, сахара, алкоголя и кофеина, начать больше двигаться, бывать на свежем воздухе. Поддержание здоровья опорно-двигательной системы способно значительно улучшить качество жизни!

Osteo Complex (БАД) – уникальная пищевая добавка компании Santegra, разработанный на основе последних медицинских исследований для поддержания функций опорно-двигательной системы.

Osteo Complex (БАД) содержит глюкозамин – высокоэффективное средство для профилактики заболеваний суставов и позвоночника, способствующее восстановлению внутрисуставного хряща и выработке синовиальной жидкости.
Обычно суставы вырабатывают глюкозамин в необходимом количестве, но если этого не происходит, хрящевая поверхность суставов высыхает, дегенерирует, трескается и может окончательно износиться.
Незащищенные суставы отекают, воспаляются, становятся болезненными – это состояние известно как остеоартрит.
Глюкозамин повышает способность организма вырабатывать коллаген и протеогликан, необходимые для восстановления суставов, значительно уменьшает болевые ощущения в суставах. Кроме того, глюкозамин нормализует продукцию внутрисуставной жидкости, которая служит для смазывания суставов и предотвращения трения, являющегося причиной их разрушения. К сожалению, с годами организм человека производит недостаточное количество внутрисуставной жидкости. Дополнительный прием глюкозамина поможет нормализовать эту функцию! Многочисленные клинические исследования показали эффективность и безопасность применения глюкозамина для уменьшения боли и скованности в суставах.

Кальций жизненно важен для формирования костной системы, а также здоровых зубов, для предотвращения потери костной ткани, связанной с остеопорозом.
В организме человека содержится примерно 1 кг кальция, 99% которого сосредоточено в костях, придавая им прочность.
Кальций поступает в организм с пищей и если его количество недостаточно, организм начинает извлекать кальций из костей. По мнению специалистов, большинство взрослых людей потребляет недостаточное количество кальция, что создаёт предпосылки для развития остеопороза – «невидимой эпидемии» нашего времени, которым страдает около 30% населения (преимущественно женщин) в возрасте 50 лет и 50% семидесятилетних.
Кальций необходим для поддержания функций сердечно-сосудистой системы, передачи нервных импульсов, роста и сокращения мышц. Результаты нескольких клинических исследований свидетельствуют о том, что регулярный длительный прием препаратов кальция в достаточном количестве не только тормозит костную резорбцию, но и снижает риск переломов костей.

Марганец необходим для процессов роста, заживления ран, участвует в минеральном обмене. Марганец обладает антиоксидантными свойствами. Марганец играет важную роль в поддержании опорно-двигательной системы, поскольку необходим для формирования костей и хрящей, является кофактором при синтезе глюкозаминогликанов.
Дефицит марганца в организме может привести к деформации костей и суставов

Витамин С необходим для синтеза коллагена, главного компонента соединительной ткани, обеспечивающего прочность кожи, сухожилий, связок, суставов и кровеносных сосудов. Исследования показали, что употребление витамина С положительно влияет на состояние костной системы и снижает риск возникновения остеопороза.
Витамин С необходим для восстановления и поддержания целостности хрящевой поверхности суставов, а также костей, для заживления ран.

В состав Osteo Complex (БАД) компании Santegra входит также экстракт смолы ладана – смолистое вещество, добываемое из тропического дерева босвелии (Boswellia serrata). В последнее время босвелия привлекает пристальное внимание мирового медицинского сообщества благодаря противовоспалительным свойствам.
Активный ингредиент босвелии – босвелиевые кислоты. Механизм их действия схож с механизмом действия нестероидных противовоспалительных средств для лечения артрита, но без присущих им побочных эффектов. Босвелиевые кислоты не вызывают раздражения желудка и не оказывают ульцерогенного действия.
Босвелия способствует улучшению кровоснабжения суставов, восстановлению целостности сосудов.
Босвелия способна подавлять активность медиаторов, вызывающих воспаление в организме, таких как лейкотриены.
Босвелиевые кислоты обладают выраженным противовоспалительным действием, кроме того, способны снижать уровень холестерина и триглицеридов.
Клинические исследования применения босвелии пациентами, страдающими артритом, показали обнадёживающие результаты.

Крапива (Urtica dioica) – поливитаминное растение, которое исторически использовалось для уменьшения мышечной боли, а также болей в суставах. Активные вещества крапивы оказывают противовоспалительное и обезболивающее действие.
Крапива полезна для костной системы, поскольку богата кальцием, содержит магний, фосфор, кремний.

Бромелайн (из Ananas comosus) – протеолитический фермент, полученный из плодов ананаса. Исторически бромелайн использовался в народной медицине тропических стран для улучшения пищеварения, для ускорения заживления ран.
Бромелайн стимулирует ферментную активность, обладает фибринолитическим свойством. Бромелайн оказывает противовоспалительное действие, поскольку способен блокировать некоторые метаболиты, образующиеся при воспалительных процессах. Бромелайн способствует уменьшению боли в суставах и отеков, не оказывая при этом негативного влияния на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, бромелайн улучшает пищеварение, положительно влияет на обмен веществ, способствует снижению избыточной массы тела.

Osteo Complex (БАД) компании Santegra – уникальная по своему составу пищевая добавка, доставляющая в костную ткань и суставы необходимые питательные вещества, увеличивающую свободу движений.

Клинические исследования

Рандомизированное плацебо контролируемое двойное слепое исследование, в котором принимали участие 212 пациентов, страдающих остеоартритом колена, показало, что применение 1200 мг глюкозамина эффективно уменьшает боль.

Клиническое исследование, в котором определялась эффективность применения глюкозамина по сравнению с ибупрофеном, показало преимущество глюкозамина. Пациенты были разделены на две группы, одна из которых получала 1500 мг глюкозамина, другая – 1200 мг ибупрофена. Пациенты, получавшие глюкозамин, испытывали меньше боли, подвижность суставов у них была лучше, чем в группе, принимавшей ибупрофен. Кроме того, побочные эффекты у пациентов, принимавших глюкозамин, были менее выражены, чем в группе, принимавшей ибупрофен.

Исследования показали, что применение босвелии (Boswellia serrata) способствует уменьшению боли при остеоартрите колена.
В рандомизированном плацебо контролируемом двойном слепом исследовании принимали участие 30 пациентов, страдающих остеоартритом колена. 15 пациентов получали экстракт босвелии, 15 пациентов – плацебо. После восьми недель эксперимента пациенты, получавшие плацебо, начали получать экстракт босвелии, и наоборот, те, кто принимал босвелию, начали получать плацебо.
Все пациенты, принимавшие экстракт босвелии в ходе эксперимента, сообщили об уменьшении боли и увеличении гибкости коленного сустава, а также уменьшении отеков. Улучшение состояния пациентов было статистически значимым.
Исследователи сообщили, что босвелия может быть рекомендована для облегчения состояния пациентов при остеоартрите, и предположили, что это растение может быть эффективно также при других формах артрита.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость, детям, беременным, в период лактации – после консультации врача.

Показания

профилактика остеопороза, воспалительные и дегенеративные изменения в суставах, переломы костей, ломкость ногтей и волос.

Состав (в одной капсуле):

витамин С (аскорбиновая кислота) – 10 мг; кальций (дикальция фосфат) – 100 мг; марганец (сульфат марганца) – 0.3 мг; глюкозамина гидрохлорид – 250 мг; эксклюзивная формула – 58.5 мг: экстракт смолы ладана (Boswellia serrata), бромелайн (из Ananas comosus), лист крапивы (Urtica dioica).

 

Osteo Complex можно приобрести в интернет-магазине santegraspb.nethouse.ru

Рубрики: БАД. Метки: Osteo Complex, БАД, восстановление хрящевых тканей, дегенеративные изменения в суставах, ломкость ногтей, нормализация выработки внутрисуставной жидкости, переломы, профилактика остеопороза, сантегра, укрепление костей, укрепление связок, укрепление сусиавов, улучшение состояния волос, улучшение состояния зубов, улучшение состояния ногтей и уменьшение болей суставов. Комментариев к записи Osteo Complex нет

Passion Flower

5 ноября 2010 22:09, kulinar:

Passion Flower

Основные действия

* успокаивает, рекомендуется при истерии, повышенной раздражительности, нервозности;
* улучшает засыпание;
* снимает мышечные спазмы, судороги;
* снижает артериальное давление;
* используется в противоалкогольной программе.

Описание продукта

Passion Flower (БАД) – замечательное натуральное успокоительное средство компании Santegra, в состав которого входит страстоцвет ( Passiflora incarnata L .) .
Родина страстоцвета – тропические и субтропические районы Северной, Южной и Центральной Америки. Цветы этого растения отличаются необыкновенной красотой.
Первыми страстоцвет начали использовать древние ацтеки – в качестве успокоительного средства при бессоннице и нервозности. Это растение использовалось также североамериканскими индейцами. Страстоцвет традиционно применялся в качестве спазмолитического и успокаивающего средства при невралгиях, болезненных менструациях, бессоннице, головных болях.
Европейцы узнали о красоте и удивительных целебных свойствах страстоцвета от испанских завоевателей и немедленно начали культивировать и использовать это растение.

Активные вещества страстоцвета – флавоноиды (витексин, кампферол, кверцетин, рутин), алкалоиды (гарман), мальтол, фитостерины, и др.

Алкалоиды оказывают спазмолитическое действие на гладкую мускулатуру, способствуют расширению сосудов, снижению артериального давления.

Passion Flower (БАД) компании Santegra эффективен при повышенном кровяном давлении, вызванном нервным состоянием ; р елаксант, помогает при непроизвольных судорогах, истерии и нервном раздражении.

Мальтол обладает успокаивающим свойством. Страстоцвет применяется в качестве седативного средства при неврастении, вегетососудистой дистонии, тревожных состояниях, перевозбуждении, нервных расстройствах.

Кроме того, обнаружено, что активные вещества страстоцвета влияют на уровень серотонина, способствуя улучшению настроения.

Passion Flower (БАД) оказывает положительное воздействие на нервную систему, особенно в период гормональных нарушений. Рекомендуется при предменструальном синдроме и климактерических расстройствах.
Passion Flower (БАД) компании Santegra может применяться в качестве успокаивающего средства для гиперактивных детей, при состояниях, связанных с нарушением концентрации внимания.
Passion Flower (БАД) рекомендуется использовать в противоалкогольной программе.
Страстоцвет полезен при кашле. При регулярном приеме Passion Flower (БАД) отмечается снижение частоты приступов бронхиальной астмы.

Passion Flower (БАД) компании Santegra – прекрасное снотворное средство. Пищевая добавка безопасна и не вызывает привыкания.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость, астения.

Показания

повышенная нервная возбудимость, нарушение сна, склонность к судорогам, гиперактивность у детей, противоалкогольная программа.

Состав

(в одной капсуле): страстоцвет — стандартизованный экстракт (4:1) наземных частей (Passiflora incarnata) (3.5% витексина) (эквивалентно 1200 мг порошка из наземных частей страстоцвета) — 300 мг.

Применение

по 1-2 капсулы в день во время еды, запивая стаканом воды.
Длительность приема – 1 месяц.

 

Passion Flower можно приобрести в интернет-магазине santegraspb.nethouse.ru

Рубрики: БАД. Метки: Passion Flower, БАД, мышечные спазмы, натуральное снотворное средство, натуральное успокоительное средство, нервозность, нормализация артериального давления, раздражительность, сантегра, снижение артериального давления и судороги. Комментариев к записи Passion Flower нет

Pau d’Arco GP

5 ноября 2010 21:54, kulinar:

Pau d'Arco GP

Основные действия

* поддерживает иммунную систему;
* натуральное тонизирующее средство;
* замедляет рост и деление вредных для организма грибков и паразитов;
* оказывает мягкий слабительный эффект;
* содержит рутин, защищающий капилляры.

Описание продукта

Пищевая добавка компании Santegra – Pau d’Arco GP (БАД) – натуральное средство, в состав которого входит стандартизованный экстракт коры муравьиного дерева ( Tabebuia impestiginosa).

В Бразилии, если Вы остановите на улице любого прохожего и спросите «Что такое табебуя?» – Вам немедленно и с огромным энтузиазмом поведают о поразительных целительных свойствах «божественного дерева», которое достигает 30 метров в высоту и 2-3 метров в диаметре. Родина табебуи (муравьиного дерева) – джунгли Амазонки и тропические леса Южной и Латинской Америки. Коренное население этих мест на протяжении веков использовало внутренний слой коры табебуи для приготовления целебного чая – снадобья от малярии, анемии, респираторных заболеваний, простуды, грибковой инфекции, артрита, ревматизма, опухолевых заболеваний, заболеваний мочеполовой системы, проблем пищеварения, диабета, простатита, аллергии, а также для лечения ран.

Муравьиное дерево (Pau d’Arco) впервые попало в поле зрения учёных примерно 100 лет назад. С тех пор опубликовано множество исследований удивительных свойств этого растения.

Активными веществами коры муравьиного дерева являются нафтахиноны ( лапахол, бета-лапахон ) и др. Согласно лабораторным исследованиям, нафтахиноны обладают антивирусным, антимикробным, противогрибковым, противоопухолевым и противовоспалительным свойствами.

Одним из основных свойств Pau d’Arco GP (БАД) компании Santegra является способность мобилизовать защитные силы организма.

Кора муравьиного дерева стимулирует иммунную систему, замедляет рост и деление вредных для организма грибков и паразитов, препятствует развитию и размножению микробов, ускоряет заживление ран. Оказывает тонизирующее воздействие на организм.
Кора муравьиного дерева обладает смягчающим свойством, приносит облегчение при больном горле и других раздражениях слизистых оболочек организма.
Табебуя оказывает также обезболивающие действие.

Исследования показали, что активные вещества коры муравьиного дерева – нафтохиноны обладают уникальной способностью замедлять рост опасных чужеродных клеток.

В последнее время, благодаря уникальным целебным качествам, препараты из коры муравьиного дерева стали популярными во всем мире. К сожалению, это отрицательно отразилось на качестве продукта. Экспортируемая из Южной Америки кора муравьиного дерева не всегда проходит контроль качества, зачастую не содержит активных веществ или содержит их в таких незначительных количествах, которые не оказывают никакого положительного воздействия. Это не могло не отразиться на репутации биологически активных добавок, изготовленных из коры табебуи.

Компания Santegra тщательно следит за качеством поступающего сырья и готовой продукции.
Pau d’Arco GP (БАД) представляет собой экстракт (4:1) коры муравьиного дерева, содержащий гарантированное количество активного вещества – 3% нафтахинонов.

Кроме того, Pau d’Arco GP (БАД) содержит рутин (витамин Р) – вещество, обладающее антиоксидантными свойствами, снижающее проницаемость капилляров, увеличивающее плотность сосудистой стенки.

Противопоказания

индивидуальная непереносимость.

Показания

пониженный иммунитет, общая слабость, раздражение слизистой оболочки горла и кашель курильщика, кожные проблемы.

Состав (в одной капсуле):

экстракт (4:1) коры муравьиного дерева ( Tabebuia impetiginosa ), содержащий 3% нафтохинонов – 350 мг, рутин – 25 мг.

Применение

по 1-2 капсулы в день, запивая стаканом воды.

 

Pau d’Arco GP можно приобрести в интернет-магазине santegraspb.nethouse.ru

Рубрики: БАД. Метки: Pau d'Arco GP, БАД, защита капилляров, кашель курильщика, кожные проблемы, раздражение слизистых, сантегра, тонизирующее средство и укрепление иммунитета. Комментариев к записи Pau d’Arco GP нет

« Следующие  
  Предыдущие »