Помидор – самый широко выращиваемый фрукт в мире. Японские ученые недавно обнаружили в помидорах вещество, препятствующее развитию сосудистых заболеваний и положительно влияющее на обмен холестерина. Группа ученых под руководством Теруо Кавада (Киотский Университет) искала вещества, способные останавливать развитие дислипидемии. Дислипидемия – это повышение в крови уровня липидов, таких как холестерин. Сама по себе дислипидемия никак […]
Люди, ведущие здоровый образ жизни, который характеризуется правильным питанием, достаточной физической активностью, отсутствием вредных привычек, — имеют значительно больше шансов сохранить хорошее зрение в пожилом возрасте. Физические упражнения и правильное питание помогают избежать возрастных изменений зрения, а если, к тому, человек не курит, риск потери зрения у него снижается более чем на 70%, отмечает д-р […]
Содержащееся в винограде вещество ресвератрол обладает антиоксидантными и другими полезными свойствами. Ученые Научного центра здоровья Техасского университета в Сан-Антонио показали способность ресвератрола оказывать положительное влияние на здоровье еще одним способом. Ресвератрол стимулирует экспрессию адипонектина – гормона, вырабатываемого клетками, производящими и накапливающими жир. Адипонектин оказывает широкий спектр благоприятных воздействий на связанные с ожирением состояния организма, объясняет […]
Занятия тяжелой атлетикой могут не только защитить от возрастной потери мышечной массы, но и увеличить продолжительность жизни. Коллектив ученых Мичиганского университета провел анализ 49 исследований в области спортивной медицины, в которых приняло участие более 80 групп испытуемых, средний возраст которых составлял 50 лет. Средняя продолжительность наблюдений за участниками составляла более 8 недель. Результаты анализа показали, […]
Простая физическая активность позволяет отсрочить развитие остеоартрита или даже предотвратить болезнь. Клиницисты установили, что бег более одного часа в день по крайней мере три раза в неделю связан с более высокими темпами вырождения хрящевой ткани, и потенциально повышает риск развития остеоартрита. С другой стороны, выполняя лёгкие физические упражнения и избегая частого изгиба коленных суставов, может […]
Помидоры заняли первую строчку в списке из десяти самых полезных для человека продуктов питания, составленного британскими специалистами. Данную позицию им обеспечило высокое содержание особо активных атниоксидантов — ликопенов, а также витамина С. Проведенные в последние годы многочисленные исследования показывают, что помидоры поддерживают в здоровом состоянии сердечно-сосудистую систему, а также способны предупреждать развитие ряда форм рака. […]
Витамин D может уменьшить распространенность и тяжесть гриппа и других инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, показали результаты нового исследования. Простые шаги, такие как потребление продуктов, богатых витамином D, и пребывание на солнце, могут помочь уменьшить риск заболевания гриппом и инфекционными заболеваниями верхних дыхательных путей, показали результаты исследования, проведенного американскими учеными (Yale University School of Medicine […]
Ученые нашли одну из причин тяжелого предменструального синдрома. Вина лежит на одном из вариантов гена, ранее привлекшего внимание нейробиологов в качестве регулятора роста нервных клеток. Работа, описывающая неизвестные ранее эффекты гена BDNF, опубликована в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences исследователями из Рокфеллеровского университета в Нью-Йорке и медицинского колледжа Вейлл Корнелл (Weill Cornell […]
Нехватка витамина D служит фактором риска развития метаболического синдрома в пожилом возрасте, обнаружили нидерландские врачи. В исследовании, проведенном в Амстердаме, участвовали тысяча триста мужчин и женщин в возрасте от 65 лет и старше. Почти 37 процентов людей имели метаболический синдром, характеризующийся повышенным давлением, ожирением, аномальными профилями холестерина, и повышенным содержанием сахара в крови. Дефицит витамина […]
Всем известно, что пробиотики – это живые микроорганизмы, которые оказывают благоприятный эффект на организм человека при назначении их в адекватных дозах. Установлено, что пробиотики облегчают симптомы многих заболеваний, например, уменьшают продолжительность ротавирусной диареи, ослабляют симптоматику синдрома раздраженного кишечника, и т.д. Однако до сих пор было очень мало данных о возможности использования пробиотиков для профилактики заболеваний. […]
Ежедневный приём рыбьего жира спасает за год жизни 10 тысяч британцев, страдающих болезнями сердца. Исследование, проведённое сотрудниками Имперского колледжа Лондона (Великобритания), показало, что пациенты с сердечной недостаточностью подвержены меньшему риску смерти, если принимают рыбий жир. Более 700 тысяч жителей Соединённого Королевства старше 45 лет испытывают сердечную недостаточность, которая развивается, когда понижается сократительная способность сердечной мышцы. […]
Сок чёрной смородины способен снимать боль при физических упражнениях, выяснили учёные из Новозеландского института исследований растений и пищи. Исследование проводилось на десяти нетренированных, здоровых добровольцах разного возраста, которые ежедневно на протяжении трёх недель до и после занятий спортом принимали по таблетке черносмородинового экстракта. Каждая пилюля была эквивалентна одной или двум унциям (унция = 28,3 г) […]
Список противораковых продуктов пополнился еще одним натуральным «препаратом»: оказывается, помочь в борьбе с онконедугом может банальный ревень. Открытие было сделано сотрудниками Шеффилдского университета Халлам (Великобритания), которые исследовали свойства британского садового ревеня, в частности подвида, выращенного в южном Йоркшире. До сих пор изучался только восточный медицинский ревень, который используется в традиционной китайской медицине не одну тысячу […]
Исследователям удалось идентифицировать более дюжины генов, которые помогают регулировать частоту сердечных сокращений. Три коллектива ученых — из исландской компании Имперского колледжа Лондона (Великобритания) и Мюнхенского центра Гельмгольца (Германия) — независимо друг от друга выявили эти гены, сравнив коды ДНК тысяч человек европейского и индийского происхождения. Обнаруженные гены контролируют электрические импульсы, заставляющие сокращаться сердечные мышцы. Эти […]
Вещества, входящие в состав сока клюквы, способны защитить организм человека от бактериальных инфекций и могут в будущем заменить антибиотики, которые становятся все менее эффективными из-за возросшей устойчивости болезнетворных бактерий к лекарственным препаратам. Активные вещества клюквенного сока проявляют способность воздействовать на бактерии E. coli (класс микроорганизмов, ответственных за целый ряд заболеваний человек – таких как инфекционные […]